Chaque séance vous pratiquez la relaxation passive et dynamique, les respirations conscientes et l’apaisement mental. Vous améliorez votre capacité à gérer stress et émotions. Vous renforcez votre confiance en vous et devenez plus positif. A long terme, vous bénéficierez d’un meilleur sommeil, et vous donnerez plus de sens à votre existence.     

 

CALENDRIER

2024

21 et 28 septembre : 2 SEANCES GRATUITES : découverte, renseignements, inscriptions

5 octobre - 19 octobre - 9 novembre – 23 novembre - 7 décembre - 14 décembre

2025

11 janvier - 25  janvier - 8 février – 22 février – 15 mars - 29 mars - 5 avril - 12 avril – 10 mai - 24 mai – 14 juin 

 

Lieu des cours: salle de danse, centre socio-culturel 17 bis rue joseph Carre - Miribel

Venir avec un tapis, coussin petite couverture.

Inscriptions par téléphone ou sur place

Tarifs assurance comprise :            187 € pour la saison ou 

                                                        carte de 8 séances à 96 €  ou

                                                        1 séance 14 €

 

Florence BESSON - Sophrologue 

Tél. 06 82 35 95 72

Email: besson.florence13@gmail.com

Site www.vivance.webnode.fr