Saison 2023-2024

à MIRIBEL, salle de danse...

2 séances par mois, selon le calendrier ci-dessous, les samedis de 9h30 à11h00

Sophrologie, Méditation Pleine Conscience et Développement Personnel

 

Chaque séance vous pratiquez la relaxation passive et dynamique, les respirations conscientes et l’apaisement mental. Vous améliorez votre capacité à gérer stress et émotions. Vous renforcez votre confiance en vous et devenez plus positif. A long terme, vous bénéficierez d’un meilleur sommeil, et vous donnerez plus de sens à votre existence.     

 

CALENDRIER

2023

16 et 23 septembre : 2 SEANCES GRATUITES : découverte, renseignements, inscriptions

7 octobre - 21 octobre - 4 novembre – 18 novembre - 2 décembre - 16 décembre

2024

13 janvier - 27 janvier - 10 février – 24 février – 9 mars - 23 mars - 13 avril - 27 avril – 4 mai - 18 mai – 1 juin - 15 juin

 

Lieu des cours: salle de danse, centre socio-culturel 17 bis rue joseph Carre - Miribel

Venir avec un tapis, coussin petite couverture.

Inscriptions par téléphone ou sur place

Tarifs assurance comprise :            187 € pour la saison ou 

                                                        carte de 8 séances à 96 €  ou

                                                        1 séance 14 €

 

Florence BESSON - Sophrologue 

Tél. 06 82 35 95 72

Email: besson.florence13@gmail.com

Site www.vivance.webnode.fr

 

 

 

La Sophrologie est une méthode de relaxation psy-corporelle qui permet de  détendre le corps et l’espritpuis de dynamiser de façon positive la personne pour lui redonner confiance en ses capacités et ses compétences.

La Sophrologie permet une meilleure adaptation aux stress de la vie dans la  société actuelle...

pour en savoir plus...