Saison 2019-2020

à MIRIBEL, salle de danse...

2 séances par mois, d’Octobre à Juin !

Sophrologie, Méditation Pleine Conscience et Développement Personnel

 

Chaque séance vous permet de détendre le Corps et lâcher-prise. 

Vous apprenez à mieux gérer le stress et prendre du recul sur les émotions. 

Vous pouvez reprendre confiance en vous et positiver.

Voir le calendrier ICI...

La Sophrologie est une méthode de relaxation psy-corporelle qui permet de  détendre le corps et l’espritpuis de dynamiser de façon positive la personne pour lui redonner confiance en ses capacités et ses compétences.

La Sophrologie permet une meilleure adaptation aux stress de la vie dans la  société actuelle...

pour en savoir plus...